CHAF

CHAF = Cuisses Hanches Abdos Fessiers

Le CHAF est un cours de renforcement et tonification musculaire basé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).

 

Lun
12H15
18H30
Mardi
Mer
17H30
Jeudi
18H00
Ven
Sam
10H00
Dim