Une dépense énergétique, des membres affinés et une silhouette retravaillée pour peu d’efforts articulaires. Un sport accessible à tous !

Le cardio-training est une activité sportive qui a pour but de renforcer le système cardio-vasculaire. Pratiqué sur des machines, le but est de gagner en endurance (effort prolongé d’intensité moyenne, mais constante et prolongée).

Nos machines

Vous aurez le choix entre nos plusieurs machines en fonction de vos préférences et objectifs. Elles sont toutes munies d’une techninicité qui permet de paramétrer la difficulté et de calculer les efforts.

  • Les tapis de courses, permettent de courir à votre rythme en gardant les mêmes sensations que lors d’une course à pied en plein air.
  • Les vélos elliptiques , qui réunissent en un seul mouvement les effets d’une course à pied, du rameur, du stepper et du vélo d’appartement.
  • … (à venir)

Lors de votre séance de sport, vous pourrez profiter des écrans de TV mis à disposition. N’oubliez pas vos écouteurs !

En accédant à l’espace cardio, vous pouvez également cibler vos exercices avec les machines de l’espace musculation.

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